Welcome To Leisurehouse Miyazaki

江ノ島ライド

スタッフSです。今週の水曜日は天気もよく、久しぶりに暖かくなるとの予報でしたので、江ノ島まで出かけてきました。 八王子からですと、国道16号線で鑓水の交差点まで行き、そこから尾根緑道に入り桜美林大学付近まで行くと境川にぶ[…]

モーニングライド

スタッフSです。今朝は、今年初のモーニングライドに行ってきました。昨晩は雪が降るとの予報でしたので、朝走れるのかわかりませんでしたが、朝から快晴で安心しました。しかしそれもつかの間、外に出た瞬間、凍るのような寒さ。しっか[…]

燃えぬなら、燃やしてみせましょう、自転車で!

クロスバイクやロードバイク、MTBなどのスポーツバイクに興味をもたれた理由として多くお聞きするのが、運動不足解消やダイエット。自転車に乗れば、いかに他のスポーツに比べて楽に、脂肪を燃やすことができるのでしょうか。 運動効[…]